Vereinsangebote

Gesundheitssport

Freitag 18:00 bis 20:00

Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen

Am Hagen 8

45527 Hattingen 

Mitgliedsbeitrag: 60,00 Euro / Jahr

In unserer Vereinsstunde bieten wir Wirbelsäulengymnastik, Konditions- und Ausdauertraining mit Musikbegleitung. Dabei sprechen wir Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen an. Je nach Jahreszeit werden besondere Übungsschwerpunkte gesetzt, wie z.B. Beweglichkeit, Ausdauer, Skigymnastik etc.

Für Interessierte besteht die Möglichkeit eines Schnuppertrainings.

Pluspunkt_20251219.pdf (203.58KB)

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Anmeldeformular SGH_Aufnahmeantrag.pdf (1.57MB)

Anmeldeformular

SGH_Aufnahmeantrag.pdf (1.57MB)

Nordic Walking

Montag 18:00 bis ca. 19:30

Treffpunkt Parkplatz Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen-Holthausen
Am Hagen 8
45527 Hattingen

Für Interessierte besteht die Möglichkeit zum Schnuppern

Kursleitung: Bianka Bienhoff-Lerbs (Übungsleiterin C-Lizenz)

 
 Tai Chi & Qigong im Wald
Unter Anleitung von Monika Venker können interessierte Vereinsmitglieder im Hattinger Stadtwald auf dem Platz vor dem Kriegerdenkmal (unterhalb des Bismarckturms)

• dienstags von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr, Tai Chi 13er Form
• mittwochs, freitags und sonntags, von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr, Qigong
• sonntags, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Tai Chi 24er Form

lernen.
Die Trainingsstunden finden nur statt, wenn das Wetter es zulässt und Monika Zeit hat. Feinabstimmung erfolgt jeweils am gleichen Tag online.
Wer Interesse hat, meldet sich bitte direkt bei Monika (Tel. 01511 / 7654128 oder per mail mcj.venker@gmx.de) .